ОНЛАЙН ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ К МАТЕРИНСТВУ
Твои роды - твой путь

Раскрываю секреты, как женщине остаться довольной своими родами и быть классной мамой не жертвуя собой.

Начни материнство уверенно и спокойно.

ТВОИ РОДЫ - ТВОЙ ПУТЬ

ОНЛАЙН ПРОГРАММА
ПОДГОТОВКИ К МАТЕРИНСТВУ

Раскрываю секреты, как женщине остаться довольной своими родами и быть классной мамой не жертвуя собой.

Начни материнство уверенно и спокойно.
Вам будет это интересно, если
Вы живете в Европе и хотите получить поддержку на русском языке
Уже слышали много страшных историй о родах и не хотите их повторения
Вам важна четкость и системность знаний
Хочется "успокоиться и перестать бояться"
Хотите родить без разрывов и боли
Хотите знать что делать после родов
Ожидали, что беременность и материнство будет приносить радость, а энергии нет
а ещё
Для опытных мам, кто хочет провести в этот раз беременность и роды без тяжелого опыта
Если вы на стадии планирования беременности и хотите получить план, как подготовиться к мягким родам и материнству без жертв
Полная программа подготовки к материнству
с доступом к урокам навсегда
Разобраться как устроены роды
Вся информация имеет исследовательскую базу. Проверена на практике учеников и моих учителей. В процессе подготовки к родам и материнству важно изучить информацию со всех сторон и знать результаты исследований этой сфере.
Научиться практикам осознаности
Доказанная эффективность в проживании нового опыта и работы со стрессом. А роды - это стресс. Практики помогают наладить сотрудничество ума и ощущений тела. Навык управления стрессом в беременность, также понадобиться после родов и в повседневной жизни.
Получить поддержку
Информационная и психологическая. Есть опция индивидуальной поддержки на всем пути. Повысится уровень уверенности в себе и своем выборе.
Использовать глубокое расслабление в родах
Умение расслабиться в любой обстановке поможет в процессе родов, как ментально, так и физически. Этот навык помогает справиться с болью и способствует мягкому течению родов.
Знание о материнстве и о том что вас ждёт после родов
Как уложить малыша спать, если он не хочет. Что купить для новорожденного, как обустроить свой быт и комфорт с ребенком. что делать если нужно отлучиться на час - два из дома. На многие вопросы вы найдете ответы.
Разобраться как устроены роды
Вся информация имеет исследовательскую базу. Проверена на практике учеников и моих учителей. В процессе подготовки к родам и материнству важно изучить информацию со всех сторон и знать результаты исследований этой сфере.
Научиться практикам осознаности
Доказанная эффективность в проживании нового опыта и работы со стрессом. А роды - это стресс. Практики помогают наладить сотрудничество ума и ощущений тела. Навык управления стрессом в беременность, также понадобиться после родов и в повседневной жизни.
Получить поддержку
Информационная и психологическая. Есть опция индивидуальной поддержки на всем пути. Повысится уровень уверенности в себе и своем выборе.
Использовать глубокое расслабление в родах
Умение расслабиться в любой обстановке поможет в процессе родов, как ментально, так и физически. Этот навык помогает справиться с болью и способствует мягкому течению родов.
Знание о материнстве и о том что вас ждёт после родов
Как уложить малыша спать, если он не хочет. Что купить для новорожденного, как обустроить свой быт и комфорт с ребенком. что делать если нужно отлучиться на час - два из дома. На многие вопросы вы найдете ответы.
Что будет на курсе
Более 35 файлов
Более 35 файлов
Доступны для скачивания презентации, чек-листы и медитации
Культура родов
Культура родов
Особенности родов заграницей
Как проходят роды
Как проходят роды
Физиология, гормоны, стадии родов
Психология
Психология
Как чувствовать себя уверенно в родах и не бояться разрывов,
вмешательств и боли
Практика
Практика
6 домашних заданий и много практики естественного обезбаливания,
дыхания и движения, работы со стрессом
Уход за ребенком
Уход за ребенком
Поймете что нужно ребенку и как сделать, чтобы он меньше плакал ночами
вы получаете:

◉ 6 презентаций с текстом и ссылками на видео
◉ Пожизненный доступ к материалам
◉ Телеграмм канал где можно задавать вопросы
◉ Короткие видео мини лекции по темам

◉ Любое комфортное время для изучения
◉ Практические домашние задания по каждому модулю.
◉ Медитации и 35+ материалов в pdf
◉ Практики обезболивания
◉ Узнаете как искать информацию в вашей стране по организации родов
◉ Как создать план мягких родов
◉ Как ухаживать за новорожденным
◉ Как выстроить свой быт после родов
Об авторе
  • Тренер подготовки к родам с 2019 года
  • Консультант по грудному вскармливанию
  • Перинатальный психолог с 2012 года

Я приглашаю вас в огромный новый мир родительства.

Меня зовут Анастасия, я рада знакомству!

Я сопровождаю на пути перемен и обновлений жизни, обучаю практикам релаксации и техникам работы с болью, которые помогают прожить роды в комфорте. Уже 10 лет я работаю в сфере детской и перинтальной психологии.

После собственного опыта материнства, мне захотелось помогать женщинам в этом не простом пути. И давать больше информации, которой так не хватает в этот момент.

Здесь можно узнать больше обо мне и моем образовании:
Моя визитка
Результаты курсы
  • 1
    Знания о физиологии родов
    Сможете определить начало родов. Разберетесь в стадиях родов и что нужно делать на каждом этапе.
  • 2
    Навыки обезболевания
    С помощью практики научитесь помогать себе в родах, освоите практики релаксации. Разберем разные техники работы с болью.
  • 3
    Спокойствие перед родами
    Узнаете о природе страха и проработаете его, взяв из него ресурс. Снизиться чувство тревоги перед родами и станет ясно какие решения принимать.
  • 4
    Уверенность своих силах
    Научитесь понимать сигналы своего тела и выбирать, что точно хочется в родах и что нужно именно вам. Проработаете страхи перед родами.
  • 5
    Роды в системе
    Навык общения с врачом. Узнаете о своих правах в роддоме и о подготовке к родам в разных условиях. Как выбрать врача и роддом.
  • 6
    План восстановления
    Получите пошаговый план восстановления и инструкции для массажа и подвязывания живота. А также базовые знания по ГВ и уходу за ребенком.
Модули курса
Отзывы
This website uses cookies to ensure you get the best experience
OK
"...я в восторге! Мои роды прошли легче, чем я ожидала!..."

"...Страшно не было, я знала, что со мной происходит."

"Я приехала на полном раскрытие в роддом, родила за час. Дома танцевала на схватках"

"Я ожидала, что будет больнее, но все было ровно на уровне - сколько я могу пережить..."

"Родила! Самостоятельно! Без вмешательств! В 4 все началось, в 6:45 родился сын."

"От тебя исходит спокойствие, тебя хочется слушать!"
Как ваш собственный разум может уменьшить страх перед родами и помочь в процессе
Как ваш собственный разум может уменьшить страх перед родами и помочь в процессе
Результаты исследований показывают, что тренировка осознанности и внимательности к своим состояниям, страхам, к боли в родах улучшает опыт родов, а также послеродового периода. Сегодня мы уверенно можем сказать, что практики осознанности снижают уровень тревоги и уменьшают стресс. А также дают поддержку в первый год материнства.

Моя цель, это обучить каждую женщину замечать сигналы своего тела, подходить осознано к решению проблем, найти то что действительно нужно именно ей в родах и материнстве. Важно создать пространство, где женщина может развивать свои навыки осознанности к себе и к своему партнеру. Такая позиция не исключает, что в родах, как и в жизни, всегда есть элемент неожиданности и неопределенности. Здесь нет гарантии идеальных родов или жизни без стресса и проблем. Навык осознаности помогает прожить опыт родов, пройти через трудности и остаться довольной своим опытом. Создать себе ресурс в этом опыте и научиться проживать стрессы в дальнейшем материнстве.


Анастасия П.
Записаться на курс
Оставьте заявку и я отвечу в течение суток.
Контакты Анастасии
подготовка к родам
Аликанте, Испания
Whatsapp: +34 634 86 14 87
Telegram: @anastasia_laluz
E-mail: anastasialaluz@gmail.com
Made on
Tilda