План родов (plan de parto) - это документ, где вы описываете свои пожелания по поводу родов и ухода за малышом. Кто будет рядом? Как вы хотите рожать? Что для вас важно в первые минуты после появления ребёнка?

Но всё зависит от госпиталя. В одних - читают и уважают, в других - кладут в папку и забывают. Поэтому важно заранее уточнить: принимают ли его там, где вы собираетесь рожать. И если нет — это повод подумать, хотите ли вы рожать именно там.

Как составить?

Можно написать самой, а можно взять официальный шаблон “Plan de parto y nacimiento” - его признают во всех государственных учреждениях.

Что туда включить?

1. ваши ожидания и желания
2. кто будет с вами (партнёр, доула)
3. как вы хотите рожать (движение, позы, обезболивание)
4. как относитесь к вмешательствам (эпизиотомия, стимуляция, мониторы)
5. что важно после родов (контакт кожа-к-коже, когда обрезать пуповину, ГВ)
6. что важно в уходе за малышом (прививки, осмотр, докорм и пр.)

Цель этого плана - не “всё строго по пунктам”, а понимание себя. Что для вас важно? Где ваши границы? Что поможет чувствовать себя в безопасности?

Да, может быть, что многое изменится в процессе. И это нормально. Но даже в этом случае вы будете чувствовать, что подготовились, знали свои права, знали, чего хотите.

Во время консультаций мы вместе составляем и смотрим ваш план родов, а также помогаем перевести его на испанский.

Записаться на консультацию ко мне через форму